Wat is OncoFit?
OncoFit is trainen in groepsverband, onder begeleiding van een fysiotherapeut, voor mensen die tijdens of na een oncologisch traject verantwoord willen blijven bewegen.
OncoFit is een rustige, gestructureerde training voor mensen die herstellen van kanker of nog in behandeling zijn. Je traint in een kleine groep, met oefeningen die gericht zijn op kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en het hervinden van vertrouwen in bewegen.
Voor wie is OncoFit geschikt?
OncoFit is geschikt voor mensen die:
Hoe werkt het?
Vooraf bespreken we je belastbaarheid, doelen en eventuele beperkingen. Tijdens de training werken we aan:
Onze oncologie-fysiotherapeut begeleidt de groep, let op techniek en zorgt voor een veilige opbouw die past bij jouw energieniveau. Elke training bestaat uit:
Wat zijn de kosten?
De kosten om deel te nemen aan OncoFit zijn zijn € 38,50 per maand voor één keer per week trainen.
Wanneer kun je deelnemen?
OncoFit wordt aangeboden op woensdag 11.15 uur tot 12.15 uur. De groep is kleinschalig, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
3 kenmerken van OncoFit
Rustige en veilige opbouw
Bewegen binnen jouw belastbaarheid en energieniveau.
Begeleiding door een fysiotherapeut
Aandacht voor techniek, tempo en comfort.
Kleinschalig en toegankelijk
Een veilige omgeving om verantwoord actief te blijven.
Afspraak maken
Weer bewegen op uw eigen tempo?
OncoFit helpt u veilig werken aan kracht en conditie tijdens of na behandeling.
